ImproBOOST, l'improvisation au service de la santé
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E A L
Méthode de travail
Ecoute Acceptation Lâcher-prise
ImproBOOST utilise les techniques de l'improvisation théâtrale. Il existe une palette sans fin d'exercices pouvant amener vos objectifs à terme.
L'improvisation théâtrale que nous utilisons sera basée sur 3 grands principes fondamentaux:
TOULOUSE
ECOUTE
ACCEPTATION
LÂCHER-PRISE
est un état appréciable lorsqu'il s'invite dans notre quotidien. Et ce n'est pas par hasard si les disciplines s'articulant autour bien-être prônent le "lâcher prise".
Le souci du "réaliser correctement" laisse place à la prépondérance de l'instant. Nous ne projetons rien, nous sommes en phase avec le réel, ici et maintenant.
un levier indispensable pour la construction d'une histoire, d'un projet.
Le "oui" valide mon consentement auprès de mon partenaire, qui se sent écouté et valorisé. Le climat devient propice à l'écoute de l'autre.
Le "oui ET" va permettre par la suite d'alimenter la proposition de l'autre par ma vision de l'histoire, du projet
Cette approche positive développe une bienveillance fertile à la collaboration. De plus, elle va libérer la créativité.
la notion fondamentale de l'improvisation théâtrale.
Sans écoute, il ne se passe rien.
Une improvisation réussie passe par l'écoute de l'autre et de son environnement.
Être à l'écoute, c'est être pleinement conscient à un instant t
C'est en s'écoutant soi-même que l'information donnée à l'autre trouve toute sa cohérence.
Service gratuit facile et accessible à tous
